DE PRAKTIJK

Keizersgracht 154

1015 CX Amsterdam

Openingstijden:

Maandag avond 

​​Donderdag ochtend ​

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

CONTACT

© 2019 Physio Rugschool

NEK- & SCHOUDER MODULE

Heb je nek en schouderklachten en wil je leren hoe je van de pijn af komt en zorgeloos kunt werken, sporten of recreëren?

Volg dan de nek & schouder module

oefentherapie mensendieck cesar fysiotherapie rugklachten amsterdam nek schouder klachten rugpijn lage rugklachten nekklachten nekpijn schouderpijn hernia lumbago spit rugklachten onderrug low back pain physiotherapy chronische rugpijn behandelen specialist expert

Tijdens de eerste behandeling plannen we 1 uur in om de klachten goed in kaart te brengen en te starten met het behandelproces en het opstellen en bespreken van het behan...
INTAKE, ONDERZOEK & BEHANDELING
1 uur
€75

Behandeling

 

De behandeling zal gericht zijn op het herstellen van balans en vergroten van de belastbaarheid en de belasting op het lichaam (houding) optimaliseren. Dit gaan we doen door:

       Persoonlijk oefenprogramma

       Houding adviezen

       Levensstijl adviezen

Houd met een draagbare censor bij hoe goed je houding is en door te trillen herinnert de censor jou eraan om een goede houding aan te nemen. Meet je vooruitgang en verlaag je belasting op je lichaam.

LEER:

Waar de klachten vandaan komen

Wat je zelf aan de klachten kunt doen

Effectieve en doelgerichte oefeningen

Het vinden van balans

Spieren op een gunstige manier gebruiken

Houdingscorrecties

Welke sport is voor jou geschikt

HUISWERKOEFENINGEN OP APP

Speciaal samengesteld oefen programma

Duidelijke doelen

Sets en herhalingen passend bij je herstelfase

Herkenbare voorbeelden

Overal en altijd beschikbaar